只吃蛋白會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
只吃蛋白一般情況下不會(huì)長(zhǎng)胖，但是蛋白服用過(guò)多會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪和糖儲(chǔ)存起來(lái)，平時(shí)可以吃一些含蛋白質(zhì)的豐富食物，建議你像全脂牛奶類(lèi)含糖和脂肪較多的，建議不要食用，這樣會(huì)引起肥胖的，平時(shí)還要多吃一些蔬菜水果，都有助于減肥，再配合每天適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓減肥效果更佳。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
只吃蛋白是不會(huì)長(zhǎng)胖的，但人體需要合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，所以不能夠?yàn)榱藴p肥而只吃某一種食物，這樣不利于身體健康，減肥可以控制每餐的熱量攝入量熱量，進(jìn)行合理的搭配，另外可以做一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳等，這樣飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)才能夠取得更好的減肥效果。
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白蛋白/球蛋白偏低是怎么回事
黃漢超 主任醫(yī)師
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輸?shù)鞍子惺裁醋饔?/strong>
李紅梅 主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
高蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白還是蛋黃
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
組蛋白和非組蛋白區(qū)別
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
足價(jià)蛋白一般是指什么蛋白
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白流失怎么補(bǔ)
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
胞內(nèi)蛋白和分泌蛋白有什么區(qū)別
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白蛋白/球蛋白偏高的原因
白蛋白也就清蛋白，是肝臟產(chǎn)生的一種小分子量蛋白質(zhì)，也是血漿總蛋白的主要組成部分。... 詳細(xì)?
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蛋白低于多少時(shí)需要輸白蛋白
白蛋白可以維持血漿滲透壓，能夠起著重要的作用，通常適用于恢復(fù)血容量以及補(bǔ)充蛋白質(zhì)... 詳細(xì)?
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白蛋白球蛋白比值偏高的原因
人體血漿中的主要蛋白質(zhì)是白蛋白、球蛋白，其中白蛋白是人體血漿中最主要的蛋白質(zhì)，它... 詳細(xì)?
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白蛋白與球蛋白比值的意義
白蛋白與球蛋白比值是判斷患者肝臟功能的重要指標(biāo)，正常范圍是1.5：1.如果低于了... 詳細(xì)?
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什么是尿蛋白？尿蛋白有哪些危害呢？
我們都知道，尿液要排出體內(nèi)是要經(jīng)過(guò)腎臟這個(gè)大器官進(jìn)行過(guò)濾的，把人體所需的物質(zhì)過(guò)濾... 詳細(xì)?
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