女人常吃竹筍好嗎
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
女人常吃竹筍是很好的。竹筍有降血壓，血糖、血脂等作用，而且可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。竹筍中含有豐富的維生素和微量元素，植物蛋白，經(jīng)常吃可以增加抵抗力，竹筍同時還有開胃健脾，助消化，增強(qiáng)食欲的作用。竹筍中富含的植物纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘。
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何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，女人適當(dāng)?shù)某孕┲窆S對身體有一定的好處，竹筍中含有大量的維生素，蛋白質(zhì)，鈣等能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。食用任何食物適量即可，平時注意營養(yǎng)多元化，不要單一只吃一種食物，平時也可以多吃些其它的新鮮瓜果蔬菜，多吃些白菜芹菜胡蘿卜等各種有營養(yǎng)的食物。
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