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每天喝羊肉湯的好處

病情描述：冬天到內(nèi)蒙旅游，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝藥缀趺刻於紩?huì)喝羊肉湯，每天喝羊肉湯的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天喝羊肉湯有利于滋陰補(bǔ)陽(yáng)、改善胃口及促進(jìn)骨骼及牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，由于羊肉中含有豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物等，不僅可滋補(bǔ)身體，還可起到增強(qiáng)免疫力、防寒的作用，；由于羊肉是熱性，但不宜多吃，特別是熱性體質(zhì)，吃了易引起上火，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)進(jìn)行食用。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    羊肉性溫，經(jīng)常喝羊湯具有滋陰補(bǔ)腎、暖中補(bǔ)血、開(kāi)胃健身等功效，冬天喝羊湯可有防寒治療產(chǎn)后虛弱、四肢無(wú)力等功效，羊湯易消化、高蛋白、低脂肪并且膽固醇含量較少，經(jīng)常喝羊湯的人身體抗寒能力以及抗病能力都很強(qiáng)，但羊肉不適合夏天以及干燥天氣食用，過(guò)量食用容易導(dǎo)致上火。

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張英澤
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