小孩一天吃多少克的肉類(lèi)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果孩子不愿吃肉類(lèi)的話(huà)，可以吃其他的食物來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)，不用強(qiáng)迫寶寶吃不想吃的東西。平時(shí)家長(zhǎng)可以多給寶寶吃豆制品，魚(yú)類(lèi)，牛奶，多種蔬菜水果都可以增加寶寶身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我想可以帶寶寶去測(cè)一下微量元素，如果身體沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)缺失的話(huà)，不用強(qiáng)迫孩子吃肉。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子一天具體吃多少克的肉，這個(gè)并沒(méi)有什么明確的規(guī)定，一般來(lái)說(shuō)只要做到食物的合理搭配，一日三餐葷素搭配好，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，保持身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分就可以，孩子不愛(ài)吃肉也是要進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)造成身體比較虛弱的這種情況或者給包餃子或者是把肉切得碎一些。
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