經(jīng)常中暑要注意什么
病情描述：夏天在室外待著就會感到頭暈惡心上不來氣，經(jīng)常中暑要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
主要是身體免疫力低造成的，體質(zhì)虛弱，不經(jīng)常鍛煉身體，長期呆在空調(diào)房內(nèi)，市內(nèi)外溫差大，都會發(fā)生中暑現(xiàn)象。你這種情況屬于輕度中暑，要多喝水，多補充維生素。平時要加強鍛煉，多吃含水分多的水果。夏天出門時做好防護準備，發(fā)生中暑情況，要坐在陰涼處多喝一些熱水來緩解癥狀。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務中心 一級
首先一定要保證每天自己的攝入水的量，而且平常出門的時候只要注意防曬，可以適當?shù)拇┮恍┓罆裆阑蛘呤谴騻?，不要?jīng)常處于一個暴曬的狀態(tài)，如果有眩暈的情況，一定要及時的去陰涼處進行休息，而且及時的增加水的攝入，可以多吃一些增強人體抵抗力和免疫力的藥物。
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