犯困眼睛睜不開頭暈怎么回事
病情描述：每天上班到了下午的時(shí)候，就會(huì)感覺犯困眼睛睜不開頭暈怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況可能跟您平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)系，有時(shí)人在下午的時(shí)候會(huì)有些犯困，這是正常的生理現(xiàn)象，建議中午有條件的話可以適當(dāng)?shù)奈缢?，就?huì)緩解下午犯困的癥狀了。如果沒有時(shí)間進(jìn)行午睡，可以喝一些提神的飲品，像咖啡之類的飲品，都有提神的效果，這樣就不會(huì)影響到您正常工作了。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
可能是由于晚上睡眠不足引起的白天犯困，建議在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，如果特別困的話，建議可以中午休息1~2個(gè)小時(shí)左右能夠補(bǔ)充身體精力。平時(shí)在睡覺之前可以使用熱水泡腳或者喝杯熱牛奶，能夠有效的舒緩心情，增加睡眠質(zhì)量。
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