感覺自己有點(diǎn)心理問題生活沒什么激情怎么回事
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病情分析：
生活缺乏激情，興趣下降一般是要考慮自身出現(xiàn)了抑郁傾向，抑郁的特點(diǎn)就是會出現(xiàn)持續(xù)的開心不起來，興趣漸退，缺乏動力等。你可以做一下抑郁量表測試一下，平時要打破這種狀態(tài)，需要你強(qiáng)迫自己去主動的參加一些集體的活動，建立興趣以及多運(yùn)動都有利于改善。自己無法調(diào)整的話，應(yīng)該去醫(yī)院心理科看一下。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
這個你需要自己嘗試著去調(diào)整，想要打破這種狀態(tài)，你可以自己去建立每天的時間計劃，先強(qiáng)迫自己去參加一些哪怕是不感興趣的活動，多參加了之后自然就會發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，另外就是你自己也要多和朋友們相處，每天都多進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動也可以幫助很好的改善精神狀態(tài)。
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