人一天的基礎(chǔ)代謝是多少
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
基礎(chǔ)代謝是用來(lái)維持人體一天所必需的能量消耗，是機(jī)體處于維持最基本的生命活動(dòng)的狀態(tài)下，即用于維持體溫、心跳、呼吸，各種器官和細(xì)胞基本功能等最基本的生命活動(dòng)的能量消耗。人一天的基礎(chǔ)代謝=655.096+9.563(W)+1.85（H)~4.676(A)。W體重公斤為單位，H身高公分為單位，A年齡歲為單位。通俗點(diǎn)就是女性一天需要1200卡路里，男性約為1600卡路里。
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
人每日所需的基礎(chǔ)代謝量男性約為1600卡路里，女性約為1200卡路里，是根據(jù)身高，體重，年齡通過(guò)計(jì)算公式得到的，人的基礎(chǔ)代謝能夠維持體溫，心跳，呼吸等生理功能，在青春期之后會(huì)隨著年齡的增大而逐漸變慢，另外過(guò)度節(jié)食或者是一些激素類疾病也會(huì)影響代謝率，可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高。
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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男性基礎(chǔ)代謝多少正常
黃海鳳 主治醫(yī)師
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怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝降低
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
基礎(chǔ)代謝偏高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝怎么測(cè)
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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患者怎么測(cè)基礎(chǔ)代謝
基礎(chǔ)代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測(cè)定時(shí)必須在清醒而又極端... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝高，減肥更快？要想提高基礎(chǔ)代謝，得做好6件事
生活中不少人都出現(xiàn)了過(guò)度肥胖的情況，在過(guò)度肥胖的影響下很有可能對(duì)健康造成威脅，甚... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝是什么意思
基礎(chǔ)代謝是指人體在維持生命活動(dòng)時(shí)需要的最低能量，一般在清醒、安靜，不受肌肉活動(dòng)、... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝率高的好處
基礎(chǔ)代謝率高說(shuō)明靜息時(shí)能量消耗大，反之，則能量消耗減少。基礎(chǔ)代謝率除了受疾病的影... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝率的正常值
基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神... 詳細(xì)?
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