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12個(gè)月的寶寶一天飲食安排

病情描述：我家寶寶已經(jīng)12個(gè)月了，長(zhǎng)了六顆牙齒。特別愛(ài)咬東西，12個(gè)月的寶寶一天飲食安排是什么樣的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文同
    張文同 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    三餐最好是以蔬菜為主也要有葷菜，十二個(gè)月寶寶應(yīng)該吃些碎菜或顆粒食物，黃瓜，冬瓜，西紅柿，青菜，芹菜，西藍(lán)花，蘑菇，胡蘿卜，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆，豆腐，魚，牛肉，雞肉，豬肉等等都可以做給寶寶吃，肉類里有豐富的蛋白質(zhì)，葷素合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，這個(gè)時(shí)候的寶寶大多數(shù)東西都可以吃了，平時(shí)一定要多注意飲食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多樣。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類，這類食物含鈣含鋅都是比較高的，還可以喝些豆?jié){，吃些雞蛋糕，最好吃些容易消化吸收的食物，這些食物都可以選擇在早餐吃，中午多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有時(shí)間的時(shí)候多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)維生素D的生成，從而促進(jìn)鈣的吸收。

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張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒外科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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