哪些食物對眼睛好
病情描述：兒子今年8歲了，有近視的癥狀，想買些食物給他補補，請問哪些食物對眼睛好？
醫(yī)生回答 (2)
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
像平時可以多吃一些胡蘿卜，菠菜，黃瓜，西紅柿，木耳等食物，這些都有明目的作用，讓孩子出現(xiàn)積食的話，一定要注意孩子的用眼時間，平時可以多做一些眼部保健操，這樣可以起到緩解的作用，而且也要調(diào)整好孩子的作息時間，盡量避免讓孩子長時間的看手機電腦之類的。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
對視力有幫助的食物是黑豆，黑芝麻，山藥，香菇，洋蔥，獼猴桃，青菜，豆芽，西紅柿，清淡的牛肉湯。有條件的可以買一個物理眼部治療儀，每天堅持理療20分鐘，每次用眼超過40分鐘，可以休息10分鐘或者做兩次眼部保健操，適當?shù)暮纫恍┚栈ú?，避免接觸輻射性的物質(zhì)。
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