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腹部長時間按摩有害

病情描述：經(jīng)常感覺肚子不舒服，所以經(jīng)常會給腹部按摩。腹部長時間按摩有害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常性的按摩腹部是沒有壞處的，因為在揉搓腹部的時候，可以增加腹肌和腸平滑肌的血液流量就會改善大腸的蠕動功能，從而促進便秘的現(xiàn)象，能夠預(yù)防消除便秘，也可以有助于減肥的功效，在睡前經(jīng)常的按摩腹部，能夠輔助的治療睡眠，按摩的時候最好是在上午或者是下午睡前各揉搓一次比較好。

  • 李小龍
    李小龍 醫(yī)師
    千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常給腹部按摩是沒有害處的，反而具有很多的好處，可以增加腸道蠕動的速度，促進腸道消化和吸收，改善腸道功能，但是一定要注意，按摩的力度不能太大，動作要輕柔，最好是順時針圍繞肚臍進行按摩，平時肚子不舒服一定要注意改掉不良的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，盡量做到少吃多餐。

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