做力量訓練時頭暈面色泛白怎么辦
病情描述：軍訓期間每天都要做力量訓練，早上好端端的突然就頭暈面色瞬間泛白，做力量訓練時頭暈面色泛白怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
軍訓期間做力量訓練的時候出現(xiàn)頭暈，面色泛白，出現(xiàn)這種情況，很有可能和低血糖有一定的關(guān)系，當出現(xiàn)這種癥狀的時候，應(yīng)該及時停止力量的訓練，可以適當?shù)某砸恍〇|西，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免因為過度勞累而導(dǎo)致低血糖的現(xiàn)象發(fā)生，造成更嚴重的現(xiàn)象。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
有可能是出現(xiàn)了低血糖或者低血壓的情況所導(dǎo)致的，建議要多進行觀察，并且可以喝一些熱水進行緩解，同時還要去醫(yī)院做一個詳細的檢查，及時的進行治療，這樣效果才會比較好，平時應(yīng)該多觀察自己的身體變化，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，補充身體的能量，多注意休息。
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