吃什么對牙齒好可以堅固牙齒
病情描述：隨著現(xiàn)在年齡的增大，感覺牙齒都變得特別的敏感，吃什么對牙齒好可以堅固牙齒？
醫(yī)生回答 (2)
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
日常生活中多吃一些含鈣量高的食物對牙齒會比較好一些，不過當體內(nèi)其他的一些必要的微量元素有一些缺乏的時候，也會影響到牙齒的健康，所以日常主要就是要注意飲食全面，保證體內(nèi)營養(yǎng)充足，就能夠使牙齒變得堅固。自身牙齒已經(jīng)出現(xiàn)敏感的現(xiàn)象，應該堅持使用抗敏感的牙膏來刷牙。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
要想牙齒變得堅固，就要多吃一些含鈣量高的食物，同時多咀嚼一些有韌性和比較堅固的食物，來鍛煉牙齒的咬合能力，使得牙齒的牙齦肌肉變得緊實，同時要做好口腔的衛(wèi)生清潔減少牙齒的炎癥發(fā)生，比如說牙齦炎，牙周炎，可以每年定期的去做一次洗牙，這樣也能有效的保護牙齒。
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