德克士雞腿堡卡路里是多少？
病情描述：我是一個(gè)平常比較注意保持身材的人，但是最近剛剛?cè)サ焦緦?shí)習(xí)，公司附近的吃食都有點(diǎn)偏貴，于是咬咬牙就點(diǎn)了德克士吃。我想了解一下德克士雞腿堡卡路里是多少啊？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一個(gè)德克士雞腿堡卡路里大概是550卡路里，是屬于熱量偏高的食物，我要注意，保持身材的話，建議還是少吃之類熱量比較高的食物，日常生活當(dāng)中可以，多吃一些青菜水果之類，或者一些低熱量食物，有利于保持身材的苗條，平常也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一個(gè)漢堡的熱量是比較高的，可能會(huì)有300到400卡路里，所以要注意平時(shí)不要吃太多的漢堡，不然容易導(dǎo)致肥胖。日常生活中也可以自己做一些飲食帶去吃，也干凈衛(wèi)生，平時(shí)的話多吃新鮮水果蔬菜，或者選擇一些合適自己的食物。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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