雞蛋吃多了有什么危害
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋吃多了會(huì)導(dǎo)致腎臟功能有一定的損傷，并且還可以引起水腫的發(fā)生，而且還有可能會(huì)引起高血壓的發(fā)生，最好是一天一個(gè)雞蛋是比較好的，這樣身體才會(huì)有一定的吸收能力，同時(shí)還可以強(qiáng)身健體，增加免疫力，效果還是比較不錯(cuò)的，另外在飲食方面也要注意葷素搭配。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
雞蛋吃多了的危害包括會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也引起全身水腫的現(xiàn)象，因?yàn)殡u蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)荷，從而會(huì)引起水腫，雞蛋吃多了也會(huì)引起體內(nèi)的膽固醇含量超標(biāo)，從而引起高脂血癥的發(fā)生，因此在平時(shí)要注意適量的攝入雞蛋，運(yùn)動(dòng)后可以補(bǔ)充多點(diǎn)雞蛋。
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