吃的太油膩了很難受怎么辦
病情描述：難得回家一次，給兒子做了很多好吃的，有些油膩，吃的太油膩了很難受怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況就需要多喝一些溫開(kāi)水，可以有效的排脂，最近飲食一定要注意清淡一些，最好是多吃一些水果和蔬菜，像您孩子目前這個(gè)年齡也正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，經(jīng)常吃的過(guò)于油膩，不利于身體健康，而且很有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)要注意合理的安排孩子的飲食。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
目前可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水。，可以減輕大量肉類(lèi)食物和酒對(duì)肝臟的危害，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶或者是綠茶，使腸道盡快恢復(fù)到正常。平時(shí)建議你要多吃蔬菜，新鮮蔬菜不僅含有豐富的纖維素，而且能夠綜合體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)維持人體的新陳代謝的需要。要盡量做到飲食的合理搭配。
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