我發(fā)現(xiàn)了自己的心理有太多問題怎么辦？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 二級甲等
出現(xiàn)這樣的情況，首先需要隊名說明的是。心理咨詢非常有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的心理問題。并且請有經驗的心理咨詢是幫助我們找到問題，解決問題。從而獲得一個良好的心理狀態(tài)。對于我們的身心健康都是有非常大的幫助的。因此建議您不要害怕，回避做心理咨詢。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，其實很多像是你說的多愁善感，敏感，這些不是缺點，這些也可以看成是一種優(yōu)點，所以你不要老是對自己負性評價，如果平時感到心理壓力大，你可以自己分析一下壓力的來源，可以自己制定一下解除壓力的計劃，解決問題的能力，比如說平時也應該安排一些時間去發(fā)展一些興趣愛好活動，都有利于幫助，改善心情。
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