小孩吃小米粥的好處
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常吃米粥類的食物能夠有利于孩子的腸胃健康,對(duì)消化和吸收能力有很大幫助,而且小米中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如維生素b、維生素a、鐵等微量元素,能夠減少口腔潰瘍的發(fā)生,還有利于孩子眼睛以及身體健康,孩子的飲食也要多注意蔬菜水果的補(bǔ)充,能夠減少體內(nèi)上火現(xiàn)象。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
小米富含豐富的維生素氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。經(jīng)常吃小米粥,對(duì)寶寶的胃腸功能有很好的幫助。小孩子處于生長(zhǎng)階段,吃小米粥可以有效的幫助寶寶吸收各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),防止消化不良的現(xiàn)象,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的作用。但是不能完全以小米為主,搭配其他主食可以更好地做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
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