得了牛皮癬怎么調(diào)節(jié)精神壓力
病情描述：因為我得了牛皮癬，所以這段時間我特別萎靡，請問得了牛皮癬怎么調(diào)節(jié)精神壓力？
醫(yī)生回答 (2)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
建議患者一定要從自身積極的進行調(diào)整，牛皮癬如果積極治療的話還是能夠治愈的，所以患者一定要放輕松心情，可以積極主動的參加一些戶外的社交活動，平時也要養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，每天保證充足的睡眠時間，有助于緩解精神壓力，要多跟家人進行溝通。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
牛皮癬雖然不能徹底的治愈，但是現(xiàn)在能夠控制的方法還是挺多的，所以想要調(diào)節(jié)精神壓力的話，平時可以去看看書，聽聽音樂，放松一下心情，其實牛皮癬患者平時只要一直保持皮膚處在一個滋潤的狀態(tài)，就不會出現(xiàn)脫屑這種情況了，而且在飲食這方面多注意一下就可以。
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