少精弱精吃什么好
病情描述：結婚一年了還沒有孩子，很努力做愛就是沒有懷上，化驗發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量差，精子少還是弱精，少精弱精吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
少精弱精可以服用一些新鮮的牛奶、雞蛋、魚肉、蠶蛹、蝦等動物蛋白。多吃一些蘋果、橘子、香蕉、葡萄、西紅柿、白菜、西蘭花等含有維生素的蔬菜水果。這些食物都能夠為精子的生成提供營養(yǎng)，促進精子的生成，降低精子的畸形率。同時要盡量少食用辛辣刺激性食物，不要吸煙、飲酒、熬夜，生活作息要規(guī)律，適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣才能夠提高精子的質(zhì)量。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
少精弱精是需要吃一些調(diào)理精子的藥物的，而且像您這種情況是需要長期調(diào)理的，短期的作用可能并不是很明顯，在日常飲食方面可以多吃一些核桃，枸杞之類的食物，也是有助于幫助提高精子的。平時也要注意加強體育鍛煉，在治療期間不要進行性生活，適當禁欲也是有助于恢復的。
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