脂肪肝如何保養(yǎng)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝的患者平時要注意控制飲食,合理的膳食,不要吃油炸食品,不要攝入動物脂肪,特別是肥肉,動物的內(nèi)臟中膽固醇含量高,也不能吃,如豬肝,雞肝,豬血,豬腦,豬肚,豬肺等,要做到粗細(xì)搭配,三餐均衡,高蛋白、低脂肪、高維生素飲食,還要低糖、低鹽飲食。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
建議患者平時需要合理的調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,盡量做到少食多餐,還不能吃過于肥膩的食物,如動物的肥肉,動物的肝臟,油炸食品等,積極的鍛煉身體,多做一些有氧的體育運動,如快走慢跑,騎自行車,跳廣場舞,患病期間禁止吸煙喝酒,都對病情有一定的緩解效果。
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