眾所周知人體血液循環(huán)是從心臟出發(fā)，經(jīng)過(guò)各種動(dòng)脈以及毛細(xì)血管網(wǎng)，進(jìn)而通過(guò)靜脈再返回到心臟，循環(huán)一周的時(shí)間是非?？斓?，大概只需要20到30秒鐘左右的時(shí)間，出現(xiàn)血液循環(huán)慢的情況下，一般多考慮是日常飲食成分欠佳，導(dǎo)致血液黏稠度增高，建議引起注意，多喝水。

血液循環(huán)一個(gè)周大約需要20秒左右，心臟送出來(lái)的血液經(jīng)過(guò)大動(dòng)脈，中動(dòng)脈，小動(dòng)脈流到全身的毛細(xì)血管，然后再經(jīng)過(guò)全身的靜脈按大小順序返回心臟，也就是說(shuō)心臟每搏動(dòng)一次血液就會(huì)循環(huán)一周，平時(shí)的話，晚上睡覺(jué)以前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，保持身體內(nèi)體液的平衡。