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最近感覺很厭食該怎么辦

病情描述：這兩年工作壓力大，身材胖了很多，前段時間一直在減肥，最近感覺很厭食該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮是因?yàn)樯聿姆逝趾缶駢毫^大引起的厭食。首先要了解節(jié)食減肥對身體帶來的不良影響，從思想上消除通過節(jié)食達(dá)到減肥目的的想法。其次要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，在消耗脂肪的同時還可以促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)，有助于消化吸收，增加食欲。另外還是要注意保持良好的心態(tài)，避免心理壓力過大。注意食物的烹調(diào)技術(shù)，保證色香味俱全，調(diào)動食欲。

  • 王峰
    王峰 住院醫(yī)師
    臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    厭食有很多種可能，有減肥期間可能吃的食物或者藥物有關(guān)，也有因?yàn)槟c胃功能紊亂引起的不良反應(yīng)，在飲食方面，吃飯前或者吃飯后吃一些健胃消食片，來促進(jìn)腸胃蠕動，適當(dāng)時候做一些運(yùn)動，保持身體狀態(tài)平衡，不要吃油膩或油炸的食物，多吃蔬菜和水果或者是一些容易消化吸收的食物。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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