很久沒吃早飯，突然吃早飯會不會有問題？
病情描述：我今年剛剛高考完，高考距離大學開學中間有三個月的假期，在這個假期我因為家里人都在上班，自己起床也比較完，就沒有吃早餐，但是現(xiàn)在開學了，必須要早上起來吃早餐，這會不會太突然了??？
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
長期沒有吃早飯，突然間吃早飯要有一個適應(yīng)的過程。長時間的不吃早餐，身體有可能已經(jīng)出現(xiàn)了問題，只是沒有具體的表現(xiàn)，腸胃有可能出現(xiàn)了問題，這個時候吃早飯就要給身體一個適應(yīng)的過程，避免再次刺激腸胃。選擇容易消化富有營養(yǎng)的食物，一次進食不宜過多，選擇清淡的食物，避免油炸油膩的食物。
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