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對腸道有益的食物有哪些?

病情描述:我的腸道有一些問題,就是有時候他的吸收功能不是特別的好,排便功能也不是特別的好,反正就是想調(diào)理一下這個腸道的問題,想通過食物的調(diào)節(jié)作用,對腸道有益的食物有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 閆崢崢
    閆崢崢 副主任醫(yī)師
    山西大醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)腸功能紊亂,排便不規(guī)律,一般考慮腸道菌群失調(diào)以及胃腸蠕動節(jié)律異常。這個情況需要注意飲食:易消化飲食,禁忌辛辣刺激食物,宜吃瓜果蔬菜,補(bǔ)充維生素,順時針按摩腹部,保持充足睡眠??梢越o予:益生菌、補(bǔ)脾益腸類中成藥輔助調(diào)理治療。有時間建議擇期進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查。

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