得了抑郁癥這要怎么辦
-
-
-
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
一定要放松心情，可以有計劃的做一些能使自己快樂和自信的活動，比如可以寫信，聽音樂，逛街，騎自行車，游泳等都可以。另外一定要按時吃飯，起居要有規(guī)律，可以在每天安排一段時間進行體育鍛煉，這樣的話能夠有利于人的精神健康。不要自己一個人待著，要和朋友們多聊聊天。
-
-
-
-
闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
建議患者需要采取綜合的治療方式，去專業(yè)的心理醫(yī)療機構(gòu)做心理方面的疏導(dǎo)，并且搭配服用抗抑郁的藥物和抗焦慮的藥物進行治療，患者在患病期間飲食上應(yīng)該以清淡為主，不能吸煙，喝酒，不吃辛辣的食物，不喝濃咖啡和濃茶，平時還需要多出去參加一些集體活動，不能一個人長時間地獨處。
-
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細?
-
-
抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無論是工作還是學(xué)習(xí)，競爭都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細?
-
-
抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號