雞胸吃什么可以幫助恢復(fù)？
病情描述：雞胸吃什么可以幫助恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要想短時間有效，除了要有大運(yùn)動量的訓(xùn)練外，更重要的是吃蛋白質(zhì)高的食物，和充足的睡眠！ 食物例如，牛肉，雞蛋清，牛奶，雞胸肉等。還要吃一些維生素高的食物，例如新鮮的水果蔬菜類的。 平時要保證足夠的休息，充足的睡眠也很重要，每天應(yīng)該在7~9小時左右。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
所謂的雞胸主要是考慮先天胸部發(fā)育異常導(dǎo)致，早期如果沒有治療的話，隨著生長發(fā)育的完善，大部分患者都是無法完全治愈的，20歲以后無法糾正，20歲之前可以考慮佩戴矯正支具進(jìn)行治療，其余來說并不是什么很特殊的處理。如果患者存在疼痛或者是其他癥狀的話，可以考慮口服一些藥物治療。
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