頸椎長期一個姿勢，造成頸椎旁韌帶慢性損傷，出現(xiàn)疼痛。建議你去醫(yī)院進一步檢查一下，除外潛在性疾病，以便采取針對性的治療。通過你的病歷，初步分析頸椎韌帶慢性損傷，或原有頸椎病的基礎上，勞累后癥狀加重。建議你改變不良姿勢，局部熱敷，按摩，理療等。

頸椎兩邊筋上撞，主要是由于長時間的熬夜，經(jīng)常保持一個姿勢不動導致的頸椎病，可以到醫(yī)院做個頸部的ct檢查，明確診斷?？梢苑酶纳乒┭惖乃幬?，配合吲哚美辛進行治療，聽從醫(yī)生的指導服用藥物?？梢宰鱿挛锢懑煼ㄖ委?，比如針灸，頸椎牽引等治療，平常不能長時間的熬夜，不要低頭過多。