收腹帶減肥有效果嗎?
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
有一定的效果,但是效果不是太大。如果減肥的話,要科學(xué)合理的去減肥,首先要從飲食上控制好,不要吃高脂肪,高熱量的食物,一定要低熱量飲食,要少吃多運(yùn)動(dòng),這樣就可以瘦下來(lái),每天吃過(guò)飯之后進(jìn)行慢跑半小時(shí)以上,這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量。減肥期間要清淡飲食。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,收腹帶減肥是有效果的,但是需要長(zhǎng)期使用,要想快速減肥,可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng),相結(jié)合的方法,以達(dá)到快速減肥的目的,平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜,例如黃瓜,西紅柿,蘋果等,少吃主食,晚飯少吃或者不吃,晚上7點(diǎn)以后禁食,平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
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孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 顏慧敏 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
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