促進(jìn)面部血液循環(huán)的方法，一般包括冷敷熱敷交替法，熱敷可以使肌膚變暖，血液的速度加快，冷敷可以提高血管彈性，間接促進(jìn)血液循環(huán)，腳趾運(yùn)動(dòng)法

的做法：腳趾用力內(nèi)鉤只有大拇趾向外翹，通過腳趾運(yùn)動(dòng)，讓腳部暖和起來，肌膚會(huì)更加通明，可以早上起床的時(shí)候搓熱雙手，來按摩臉部。

中醫(yī)來說，沒有血液循環(huán)這個(gè)說法，如果面色蒼白，一般考慮是氣血不足的，嚴(yán)重的可見頭暈，乏力，精神文明，嗜睡等癥狀的發(fā)生，一般需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用補(bǔ)益氣血的八珍丸或者十全大補(bǔ)丸治療，同時(shí)需要鍛煉，提供免疫力，鍛煉有利于促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善目前的癥狀。