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血壓高高壓145低壓正常怎么辦

病情描述：我最近一段時(shí)間感覺身體不舒服，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我血壓高，高壓145，低壓正常，請(qǐng)問該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，這種情況考慮1級(jí)高血壓，不必用藥治療。可以通過飲食，運(yùn)動(dòng)達(dá)到降壓目的。如低鹽低脂飲食，不要吃咸菜，醬菜，不要吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟等。另外心態(tài)也很重要。平時(shí)要保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
    病情分析：

    這種情況問題不大，也可能是暫時(shí)性血壓升高了。情緒激動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)或者是飲食因素，都可能導(dǎo)致血壓升高的，可以過幾天再測(cè)血壓的，測(cè)量血壓的時(shí)候，要在安靜的情況下測(cè)量，要靜坐一會(huì)兒，這樣檢測(cè)結(jié)果是比較準(zhǔn)確的，要以右手臂的測(cè)量結(jié)果為準(zhǔn)確。血壓高的患者不要吃太咸的東西。

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王曉莉
王曉莉 主任醫(yī)師

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