腦梗指的是腦部動(dòng)脈血管出現(xiàn)堵塞，腦部神經(jīng)組織因?yàn)槿毖毖鯇?dǎo)致的失眠以及神經(jīng)衰弱，要改善失眠的癥狀，首先要注意保證腦部血管暢通，可以適當(dāng)服用一些舒筋通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，并注意控制好血壓血脂，避免因?yàn)檠吼こ矶冗^高，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢。

腦梗死失眠應(yīng)從生活調(diào)整、規(guī)律睡眠時(shí)間、調(diào)整心態(tài)等方面入手，可與藥物一起治療。腦梗死后有嚴(yán)重失眠，仍有輕度焦慮和恐懼。在這種情況下，放松心情，保持心情舒暢，避免疲勞，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，少熬夜，形成良好的作息規(guī)律，多吃水果、蔬菜和纖維食物，注意改善睡眠環(huán)境有利于降低大腦興奮狀態(tài)。