腦供血不足鍛煉方法有哪些
病情描述：在互聯(lián)網(wǎng)公司工作多年，最近總感覺頭暈，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是腦供血不足，腦供血不足鍛煉方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者可以做些比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，例如可以通過慢跑，快速走路，做健身操，打太極拳等方式，來改善腦供血不足的情況，如果長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來會(huì)對(duì)腦供血不足的疾病，有很大的輔助治療效果，同時(shí)患者還需要服用改善腦供血不足的藥物，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐。
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盛秀云 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于患有腦供血不足疾病的患者，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^走步或者是做一些有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉身體，同時(shí)患者不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。有腦供血不足的患者可能會(huì)出現(xiàn)有雙腿無力或者是有站立不穩(wěn)的情況，患者在出現(xiàn)有腦供血不足期間還要多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。腦供血不足會(huì)引起患者可能出現(xiàn)有記憶力減退，耳鳴，頭暈頭痛，以及造成患者可能出現(xiàn)有失眠的可能性。
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