懷孕了可以吃香菇嗎
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕是可以吃香菇的，香菇里含有多種蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦的身體是很有好處的，而且多吃菌類，也可以提高自身的免疫力，懷孕以后孕婦飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，多吃維生素含量高的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油炸、生冷的食物，平時(shí)也要多喝水。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕了是可以吃香菇，香菇是一種菌類，富含蛋白質(zhì)，脂肪，多糖，氨基酸，以及多種維生素和少量的微量元素，可以有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抵抗能力，同時(shí)含有抗癌防癌的作用，因此在懷孕期間適量的吃香菇，是有好處的，在這個(gè)階段也需要注意多吃蔬菜和水果，防止出現(xiàn)上火。
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