大腿肌肉緊繃怎么辦
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況可能是激烈運(yùn)動(dòng)引起肌肉損傷有關(guān)系，不用擔(dān)心，可以每天用手按摩按摩，可以擦止痛油，也可以用毛巾每天熱敷，一般過段時(shí)間會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，也需要養(yǎng)成每天鍛煉習(xí)慣就不會(huì)大腿肌肉緊繃，也考慮不能太勞累，需要多休息，盡量大腿不能受涼，多吃新鮮蔬菜和水果。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
這是由于患者長期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的癥狀，建議患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，比如上下爬樓梯，爬山等活動(dòng)進(jìn)行治療，必要時(shí)可以通過針灸或者推拿的方法進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)陌茨ν炔考∪饽軌蚓徑饩o繃的癥狀，在飲食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋類以及豆制品之類的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。
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大腿內(nèi)收肌群訓(xùn)練動(dòng)作
大腿內(nèi)收肌群，從髖骨的底部開始，沿著大腿的內(nèi)側(cè)一直到股骨的內(nèi)側(cè)。恥骨肌是最有力的... 詳細(xì)?
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血肌酐和肌酐的區(qū)別
血液肌酐的產(chǎn)生分為兩部分。內(nèi)源性肌酐主要是其肌肉代謝產(chǎn)物，進(jìn)食肉后產(chǎn)生外源性肌酐... 詳細(xì)?
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肌酐偏高吃什么藥可以降肌酐
肌酐是人體肌肉的一種代謝產(chǎn)物，而正常人的肌酐通過腎小球過濾后，會(huì)隨著尿液排出體外... 詳細(xì)?
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