不吃不喝會(huì)低血糖嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃不喝會(huì)導(dǎo)致低血糖的產(chǎn)生，最好選擇用一個(gè)合理的科學(xué)減肥方式，平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)合理的膳食，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，還可以達(dá)到減肥的效果，晚上盡量的少吃一些高熱量高蛋白的食物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要暴飲暴食，要少吃多餐。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：不吃不喝會(huì)引起低血的，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃東西就會(huì)出現(xiàn)血糖降低，引起暈倒等癥狀，建議您吃點(diǎn)甜點(diǎn)或喝點(diǎn)糖水緩解癥狀， 減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主，不能不吃不喝，否則對(duì)健康不利，可以少吃油膩高脂肪食物，適當(dāng)控制主食，多吃蔬菜水果，少吃甜食等，盡可能做一些有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)達(dá)到減肥的目的，祝健康！
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