扁平足人怎樣進(jìn)行體育鍛煉
病情描述：患有扁平足，平常自己也很喜歡做體育鍛煉。扁平足人怎樣進(jìn)行體育鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
考慮患者在進(jìn)行體育鍛煉之前，要做好熱身運(yùn)動，要根據(jù)自己的身體情況制定合理的運(yùn)動方式不能一次性運(yùn)動的時間過長例如不要長時間的跑步，長跑是不適合患有扁平足的人來進(jìn)行的，建議患者可以選擇游泳和騎單車的這種運(yùn)動方式來健身，對于身體抵抗力的增加也會有一定的作用的。
-
-
-
-
張美琴 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
扁平足選擇合適的運(yùn)動方案是非常重要的。即使病人沒有癥狀，如果鍛煉方案不合理，也會逐漸出現(xiàn)扁平足。有癥狀的患者，如果運(yùn)動選擇不合理，其運(yùn)動功能會逐漸喪失。扁平足可以選擇游泳，如果條件有限，也可以選擇騎自行車，這樣也不會直接影響拱的重量。另外，一些力量訓(xùn)練墊還可以保證活動量，而且不會損傷足弓。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
扁平足危害知多少？扁平足如何矯正？
扁平足是一種常見的疾病，在日常生活中下至青少年上至中老年人，都有扁平足的患者，很... 詳細(xì)?
-
-
扁平足知多少？輕度扁平足原來是這樣
扁平足是一種人類的足部疾病，主要多發(fā)在成年人的50歲以上女性或者是部分兒童，可以... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號