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怎樣消除中重脂肪肝

病情描述：醫(yī)生說脂肪肝太厲害了，要我趕緊開始治療的，怎樣消除中重脂肪肝？
醫(yī)生回答 (2)
  • 包文中
    包文中 副主任醫(yī)師
    合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議通過控制飲食加大戶外運(yùn)動(dòng)量來減輕脂肪肝。飲食要注意少吃多餐，每餐只吃七分飽，多喝水，戒掉煙和酒，加大戶外運(yùn)動(dòng)量，保持充足的睡眠，保持心情愉悅，不要熬夜，少攝入甜食，少吃高膽固醇油膩的食物，少吃堅(jiān)果等高熱量的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

  • 孔垂棟
    孔垂棟 醫(yī)師
    延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果身體肥胖，沒有飲酒史或飲酒不多，多為單純性肥胖，患者平時(shí)多吃一些清淡的，容易消化的食物，少攝入油膩的食物，多到戶外進(jìn)行體育鍛煉，減輕體重，脂肪肝也會(huì)得到緩解甚至消失。如果體重不重，甚至銷售，有常年飲酒史或經(jīng)常性飲酒過高，為酒精性脂肪肝，建議立刻戒酒進(jìn)行治療。

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