能軟化血管的食物有哪些
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
能幫助病人凈化血管的食物一般可以選擇蔬菜和水果，如海帶、綠茶、洋蔥和其他有很好的幫助凈化血管功能的食物。如果血管變厚或血糖過高，患者可以選擇吃更多能疏通和凈化血管的食物來改善。同時，患者應多注意低脂低熱量的飲食，以避免高熱量引起的高血粘度的情況，以及高血糖或高血脂引起的糖尿病或高膽固醇血癥的問題。
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級乙等
一般含有較多為維生素的食物都具有軟化血管的功效，尤其是維生素c，比較常見的橙子，檸檬，西紅柿，蘋果等新鮮的蔬菜水果，同時粗糧中含有大量的纖維素和礦物質，也具備類似的效果，另外葡萄酒屬于發(fā)酵酒類，其中含有很多益生菌類的微生物，同樣可以起到軟化血管的效果。
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