懷孕5個(gè)月可以平躺著睡覺嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕5個(gè)月的時(shí)候，胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)比較迅速，這個(gè)時(shí)候還是建議側(cè)躺著睡比較好，因?yàn)閭?cè)躺的時(shí)候可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。偶爾平躺著睡覺是可以的，但是懷孕時(shí)期一定要習(xí)慣側(cè)躺著睡覺，這樣在后期的時(shí)候身體的負(fù)擔(dān)才能小?？偸怯X得腰疼可以買孕婦專用的軟枕試一下。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
女性在懷孕后隨著子宮增大，體型會(huì)發(fā)生明顯的變化，睡覺的姿勢也會(huì)受到限制，具體采取睡眠姿勢可以根據(jù)個(gè)人情況而定，以自我感覺舒適，不影響睡眠和孩子的正常發(fā)育為準(zhǔn)?？梢圆扇⊙雠P位，側(cè)臥位等姿勢睡覺。保持良好的心態(tài)，避免壓力過大。注意休息，避免過度勞累。
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