孕婦能喝豆汁嗎?
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,在懷孕的時(shí)候,你的媽媽喜歡親自做豆汁給你喝,是可以的,但是,任何東西都不要過(guò)量,一定要保證身體均衡的營(yíng)養(yǎng),懷孕還不到三個(gè)月,建議你積極補(bǔ)充微量元素,服用葉酸片,超過(guò)三個(gè)月以后就應(yīng)該補(bǔ)鐵和補(bǔ)鋅了,超過(guò)五個(gè)月以后,就需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
孕婦是可以喝豆汁的,因?yàn)槎怪泻写蠖沟鞍椎葼I(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常好的,還有消除水腫的作用,可以每天喝一杯的,并且是自己做的,應(yīng)該是更加放心食用的,沒(méi)有添加劑防腐劑之類的,除了豆?jié){之外還要多吃一點(diǎn)奶類,蛋類,肉類。
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