肝火旺盛自感口干口苦舌苔增厚者怎么辦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
說明身體有上火的情況，首先一定要多喝水，保證身體水分的攝入，這樣可以促進(jìn)身體新陳代謝，有效地改善口干舌燥的情況，另外在飲食方面吃一些具有降火祛燥效果的食物，比如銀耳，白菜，菊花，決明子等都能起到很好的效果，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾由眢w的有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善癥狀。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
肝火旺盛自感口干口苦舌苔增厚是一種脾胃虛弱的現(xiàn)象，而這種患者首先就是要保證胃火不要過于旺盛，所以在飲食的方面要盡量的清淡一些，多吃吃蔬菜水果，不要吃生冷刺激的食物，平時(shí)注意多休息，盡量的不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
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