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什么食物含雌性激素最多

病情描述：現(xiàn)在我的雌性激素有一點低，所以需要補充，請問什么食物含雌性激素最多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    雌激素含量高的食物包括以下幾種:1。豆?jié){中含有的類黃酮其實是雌激素。經(jīng)常喝豆?jié){可以幫助女性增加體內(nèi)的雌激素含量。2、烏骨雞、魚，可以用烏骨雞或魚煮湯喝，對補充雌激素有一定作用。3.木瓜營養(yǎng)價值豐富，是公認的一種可以增加雌激素的食物，可以和糖奶一起燉著吃。

  • 王峰
    王峰 住院醫(yī)師
    臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    像是一些豆制品所含的雌性激素就比較多，比如像豆?jié){，豆干兒等等，所以平時雌激素比較低，可以多食用一些這樣的食物，對于補充雌激素有一定的幫助，但是具體的吸收情況還是存在一定的個體差異，如果通過食物補充不能夠達到理想效果，那么還是建議藥物補充會比較好。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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