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白木耳和黑木耳哪種更好

病情描述：白木耳和黑木耳哪種更好呢？有什么區(qū)別嗎？分別是吃什么效用的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姚俊
    姚俊 主任醫(yī)師
    廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    白木耳和黑木耳都很好，白木耳能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少體內(nèi)脂肪的產(chǎn)生，有潤(rùn)腸通便的功效。預(yù)防便秘，還有減肥的功效。對(duì)臉上的黃褐斑，黑斑點(diǎn)有一定的療效。黑木耳有軟化血管的功效，對(duì)心腦血管供血不足有一定的療效。平時(shí)注意飲食均衡，飲食多樣化。別吃辛辣食物，戒煙戒酒。

  • 冉令強(qiáng)
    冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    黑木耳與白木耳都富含豐富的微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)身體免疫力都會(huì)有一定的幫助。白木耳具有潤(rùn)腸，強(qiáng)心，潤(rùn)肺止咳，調(diào)節(jié)月經(jīng)等的作用，而且高血壓，血管肝硬化，高血脂等患者是可以多吃一些白木耳的。黑木耳具有滋養(yǎng)，活血去淤，潤(rùn)肺的作用，一般情況下痔瘡患者，便秘，體虛者可以多吃一些。

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姚俊
姚俊 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療工作，對(duì)耳鼻喉科常見(jiàn)病多發(fā)病能夠熟練處置，能夠勝任本專(zhuān)業(yè)日常醫(yī)療教學(xué)和科研工作。
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