臉上有暗沉怎么辦
病情描述：身體一直不好，畏寒怕冷，晚上睡不好，月經(jīng)不調(diào)，現(xiàn)在臉上有暗沉怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王心聲 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
臉上暗沉一般多考慮是日常不注意養(yǎng)生，不規(guī)律的飲食作息導(dǎo)致的脾胃虛弱表現(xiàn)出來的癥狀，建議適當(dāng)?shù)耐ㄟ^藥物和飲食上的調(diào)整來綜合治療，口服健脾補(bǔ)血類的藥物，飲食上多吃一些富含維生素和膳食纖維的蔬果，保持大便通暢，規(guī)律的作息，避免經(jīng)常性的熬夜勞累，戶外活動(dòng)時(shí)做好防曬。
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余茂進(jìn) 醫(yī)師
德興市黃柏鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
臉上有暗沉考慮是黃褐斑或者是色素斑引起的，出現(xiàn)臉部皮膚暗沉可能是脾胃虛弱或者是引起的，當(dāng)皮膚粗糙暗沉的時(shí)候，使生活規(guī)律。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多食用含有維生素C、維生素A的產(chǎn)品。注意避免紫外線，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物，比如菠菜、大棗、桂圓等。
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