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微量元素缺鋅要怎么補？

病情描述：醫(yī)生你好 ，我家的小男孩今年十一歲 ，然后平時也有注意給他吃各種蔬菜水果 ，但是前段時間帶他去體檢然后缺營養(yǎng) ，他微量元素缺鋅要怎么補呢 ？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鋅是人體很重要的微量元素之一，如果孩子缺鋅可以給孩子適當(dāng)?shù)难a充一些葡萄糖酸鋅等鋅制劑，也可以在日常飲食中給孩子多吃一些動物胰臟，肝臟，牡蠣，瘦肉。雞蛋，核桃，粗糧，西瓜子，花生，或者是新鮮的水果和蔬菜等食物，這些食物里面都含有非常豐富的鋅元素。

  • 滿德學(xué)
    滿德學(xué) 主治醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，孩子缺鋅，可以選擇食補，盡量要告訴孩子不要挑食，可以多吃一些魚類或者貝類的食物，還有紫菜，花生，豆類，小米，大白菜等食物都是含鋅比較高的食物，多吃一些富含維生素C高的新鮮的水果，還有粗糧等，一般動物性的食物含鋅元素都比較高，可以適量的吃一些。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服含鋅的口服液，不要讓孩子吃小零食，喝飲料等。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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