懷孕能不能吃腰果
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某詧?jiān)果，腰果當(dāng)中還有很多豐富的微量元素，經(jīng)常吃這些食物可以讓孩子更加聰明。懷孕時(shí)候除了一些過(guò)于生冷油膩刺激的食物，大部分的食物都可以正常的食用。平時(shí)注意多喝牛奶，多吃一些魚(yú)類蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物，然后注意多曬太陽(yáng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
孕期間可以吃腰果，腰果中含有大量的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，蛋白質(zhì)和脂肪的含量也比較高，營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，有利于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，對(duì)于寶寶沒(méi)有任何不良的影響，懷孕期間要多吃一些堅(jiān)果類的食物，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力，不要受涼和勞累。
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