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吃什么可以長頭發(fā)

病情描述：孩子快一歲了，頭發(fā)還很稀疏，想給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，吃什么可以長頭發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顧倩
    顧倩 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有的寶寶頭發(fā)稀少是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，但是也有一類的寶寶也和遺傳因素有關(guān)的，每個(gè)寶寶的身體體質(zhì)都不一樣，有的寶寶在很小的時(shí)候頭發(fā)稀少，但是在逐漸長大的過程當(dāng)中，頭發(fā)會慢慢的變好了，可以給寶寶去醫(yī)院檢查一下微量元素，看看是不是有缺鈣和鋅的情況，要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些豆類如黑豆，黃豆，紅豆，蕓豆等，多吃一些益氣補(bǔ)血的食物如木耳，海帶，黑芝麻，黑米，枸杞，大棗，桂圓等，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)營養(yǎng)，寶寶頭發(fā)多少通常是與遺傳有關(guān)，剛出生的小寶寶頭發(fā)稀疏也可以不用太過擔(dān)心，隨著寶寶年齡的增長，會逐漸增密增厚的。

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