新冠病毒感染如何預(yù)防
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
新型冠狀病毒感染因?yàn)樾滦凸跔畈《靖腥荆漕A(yù)防措施包括減少出門、養(yǎng)成規(guī)律作息、鍛煉身體、做好衛(wèi)生清潔、接種新冠疫苗等。
1、減少出門：目前新型冠狀病毒感染力度比較強(qiáng)，所以建議健康人群減少出門或者不出門，即使有出門的情況也需要佩戴好口罩，盡量選擇醫(yī)用口罩，或者是N95口罩，不要和他人近距離接觸。
2、養(yǎng)成規(guī)律作息：在現(xiàn)在的新型冠狀病毒流行期間，患者應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，不要經(jīng)常性熬夜，而且打消恐慌心理，多喝溫?zé)崴?，減少疾病的發(fā)生。
3、鍛煉身體：平時(shí)應(yīng)多鍛煉身體，多跳操、跳繩、做俯臥撐等，而且建議在家中鍛煉，可以有效增強(qiáng)身體抵抗力，即使感染新型冠狀病毒，其恢復(fù)也比較快。
4、做好衛(wèi)生清潔：室內(nèi)應(yīng)做好通風(fēng)措施，適當(dāng)開窗，而且要經(jīng)常用84消毒液或者75%酒精進(jìn)行噴灑消毒。
5、接種新冠疫苗：目前接種新冠疫苗是預(yù)防感染新型冠狀病毒較為有效的一種措施，所以對(duì)于未接種新冠疫苗的人群要及時(shí)到當(dāng)?shù)胤酪哒窘臃N。
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