抑郁癥患者在飲食上需要注意什么
病情描述：抑郁癥的情況越來越嚴重，長期吃藥控制著，抑郁癥患者在飲食上需要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
抑郁癥的患者在飲食上并沒有特別需要注意的地方，因為抑郁癥的患者大多食欲不振，但是要避免吃刺激性的食物，因為這種食物會刺激大腦皮層，導致大腦皮層興奮，但是隨后就會加重病情。而且還要保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，因為抑郁癥會影響身體整體的狀態(tài)，所以需要提高自身免疫力。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
建議在飲食上應該避免吃富含飽和脂肪酸的食物，也要避免吃辛辣刺激和煙熏的食物，還要戒煙戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜，才能夠加快抑郁癥的恢復，同時在生活中也要多做些體育運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，可以多參加些社交活動，比如說旅游或者是跳廣場舞等，能夠加快恢復。
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